Регулярне вживання великої кількості кави може негативно позначатися на стані кісток у літніх жінок. Водночас чай, за даними нового дослідження, навпаки, пов’язаний із дещо вищою щільністю кісткової тканини.

Науковці з Університету Фліндерса проаналізували дані майже 9,7 тисячі жінок віком від 65 років. Упродовж 10 років учасниці повідомляли, скільки кави та чаю вони регулярно п’ють.

Дослідників цікавило, чи пов’язане споживання цих напоїв зі зміною мінеральної щільності кісткової тканини. Цей показник використовують для оцінки ризику остеопорозу — захворювання, за якого кістки поступово втрачають щільність і міцність.

З’ясувалося, що жінки, які регулярно пили чай, мали трохи вищу щільність кісткової тканини в ділянці стегна, ніж ті, хто його не вживав. Різниця була невеликою, але статистично значущою.

Науковці зазначають, що навіть невеликий ефект може мати значення, якщо йдеться про великі групи людей. Водночас результати не означають, що чай сам по собі здатний захистити від остеопорозу.

Інша картина спостерігалася з кавою. Помірне її споживання не показало вираженого негативного ефекту, однак надмірна кількість напою була пов’язана з гіршими показниками стану кісток.

Особливо обережними, за словами дослідниці Енву Лю, варто бути жінкам, які разом із великою кількістю кави також вживають алкоголь. Саме в цій групі можливий негативний вплив може бути сильнішим.

Автори роботи наголошують, що результати показують зв’язок, а не доводять прямої причини. На здоров’я кісток також впливають харчування, фізична активність, вік, гормональні зміни та інші чинники.

🌟 Читайте «Експерт» у своєму смартфоні — додайте нас в Google Discover